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1.良好的飲食習(xí)慣可以讓你遠離疾病;養(yǎng)出健康好身體。
2.合理,、健康的飲食不僅能緩解壓力,,還能有效的預(yù)防疾病,!
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1,、養(yǎng)肝、益氣,、補血,、滋陰—阿膠紅棗烏雞湯
2、健脾、和胃,、益氣、祛濕—山藥茯苓乳鴿湯
3,、潤肺,、止咳、補中,、益氣—玉竹百合鵪鶉湯
4,、補腎、滋陰,、益精,、健骨—黃精枸杞牛尾湯