現(xiàn)在的年輕人們每天都在高強(qiáng)度的工作，一天下來(lái)都沒(méi)什么時(shí)間,，從一大早上跑去上班,，到晚上回家洗洗睡也沒(méi)什么時(shí)間鍛煉了，這樣的話身體會(huì)越來(lái)越差,，我們就算是因?yàn)楣ぷ髅σ驳眉某鰰r(shí)間來(lái)鍛煉,，不能每天除了電腦就是手機(jī)。所以小編就為大家準(zhǔn)備了Seven這款非常流行的七分鐘鍛煉法,，有了它,，每天鍛煉七分鐘就能夠給你一個(gè)完美點(diǎn)身材，健康的身體,，畢竟身體是革命的本錢,，就算是在忙再辛苦也需要湊出時(shí)間適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w?？茖W(xué)研究表明,，我們這款軟件能夠有效地幫助大家減肥，還能夠改善心血管功能,，那些成天嚷嚷著減肥的小姐姐們可以下載試試看哦,，我們軟件已經(jīng)有超過(guò)300萬(wàn)的用戶們下載使用這款軟件了，如果你也想擁有完美身材,，也想要迷人的腹肌,，那么久加入這300萬(wàn)大軍吧，每天一起減肥鍛煉,，這絕對(duì)是最適合普通人的鍛煉軟件,，為了大家的一個(gè)好的身體，大家快來(lái)體驗(yàn)一番吧,！

軟件功能

1,、隨著進(jìn)度解鎖從新手到運(yùn)動(dòng)員的許多成就.
2、贏得獎(jiǎng)勵(lì)和健康相關(guān)的贈(zèng)品.
3,、設(shè)置每日提醒,或錯(cuò)過(guò)太多鍛煉的提醒.
4,、在彩色編碼的圖形和日歷上跟蹤鍛煉進(jìn)度.
5,、通過(guò)郵件、短信,、Twitter或Facebook與朋友們分享你的成功.

軟件特色

1·無(wú)需鍛煉設(shè)備,，每天只需幾分鐘時(shí)間
2·趣味成就和獎(jiǎng)勵(lì)不斷鼓勵(lì)你
3·基于《紐約時(shí)報(bào)雜志》報(bào)道的7分鐘科學(xué)鍛煉文章
4·個(gè)人挑戰(zhàn): 每天7分鐘，堅(jiān)持7個(gè)月
5·只需一張椅子,、墻壁和自身的體重,，7分鐘鍛煉基于科學(xué)研究，可在最短的時(shí)間內(nèi)獲得最大的健身好處,。
6·Seven無(wú)需訪問(wèn)網(wǎng)絡(luò),。隨時(shí)隨地鍛煉！
7·使用最喜歡的音樂(lè)應(yīng)用在后臺(tái)播放歌曲
8·健身愛(ài)好者可進(jìn)行多次循環(huán)鍛煉
9·可戴在手臂上：振動(dòng)或語(yǔ)音模式可指示何時(shí)切換練習(xí)
10·Google drive同步可在你的所有設(shè)備上更新最新進(jìn)度
11·“學(xué)習(xí)”標(biāo)簽含各練習(xí)的專業(yè)提示

軟件亮點(diǎn)

1,、聲音引導(dǎo)您開始與結(jié)束鍛煉
2,、根據(jù)情況調(diào)整循環(huán)時(shí)間
3、調(diào)整休息時(shí)間
4,、當(dāng)您鍛煉的時(shí)候保持屏幕長(zhǎng)亮
5,、優(yōu)美獨(dú)特的UI設(shè)計(jì)
6、鍛煉日志可以顯示完整的鍛煉時(shí)間
7,、能夠暫停鍛煉并跳到上一個(gè)或者下一個(gè)練習(xí)
8,、提醒日常鍛煉