現(xiàn)在的年輕人們每天都在高強度的工作,，一天下來都沒什么時間，從一大早上跑去上班,，到晚上回家洗洗睡也沒什么時間鍛煉了,，這樣的話身體會越來越差，我們就算是因為工作忙也得寄出時間來鍛煉,，不能每天除了電腦就是手機,。所以小編就為大家準備了Seven這款非常流行的七分鐘鍛煉法，有了它,，每天鍛煉七分鐘就能夠給你一個完美點身材,，健康的身體，畢竟身體是革命的本錢,，就算是在忙再辛苦也需要湊出時間適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w,。科學(xué)研究表明,，我們這款軟件能夠有效地幫助大家減肥,，還能夠改善心血管功能，那些成天嚷嚷著減肥的小姐姐們可以下載試試看哦,，我們軟件已經(jīng)有超過300萬的用戶們下載使用這款軟件了,，如果你也想擁有完美身材，也想要迷人的腹肌,，那么久加入這300萬大軍吧,，每天一起減肥鍛煉，這絕對是最適合普通人的鍛煉軟件,，為了大家的一個好的身體,，大家快來體驗一番吧！

軟件功能

1,、隨著進度解鎖從新手到運動員的許多成就.
2,、贏得獎勵和健康相關(guān)的贈品.
3,、設(shè)置每日提醒,或錯過太多鍛煉的提醒.
4、在彩色編碼的圖形和日歷上跟蹤鍛煉進度.
5,、通過郵件,、短信、Twitter或Facebook與朋友們分享你的成功.

軟件特色

1·無需鍛煉設(shè)備,，每天只需幾分鐘時間
2·趣味成就和獎勵不斷鼓勵你
3·基于《紐約時報雜志》報道的7分鐘科學(xué)鍛煉文章
4·個人挑戰(zhàn): 每天7分鐘,，堅持7個月
5·只需一張椅子、墻壁和自身的體重,，7分鐘鍛煉基于科學(xué)研究,，可在最短的時間內(nèi)獲得最大的健身好處。
6·Seven無需訪問網(wǎng)絡(luò),。隨時隨地鍛煉,！
7·使用最喜歡的音樂應(yīng)用在后臺播放歌曲
8·健身愛好者可進行多次循環(huán)鍛煉
9·可戴在手臂上：振動或語音模式可指示何時切換練習(xí)
10·Google drive同步可在你的所有設(shè)備上更新最新進度
11·“學(xué)習(xí)”標簽含各練習(xí)的專業(yè)提示

軟件亮點

1、聲音引導(dǎo)您開始與結(jié)束鍛煉
2,、根據(jù)情況調(diào)整循環(huán)時間
3,、調(diào)整休息時間
4、當(dāng)您鍛煉的時候保持屏幕長亮
5,、優(yōu)美獨特的UI設(shè)計
6,、鍛煉日志可以顯示完整的鍛煉時間
7、能夠暫停鍛煉并跳到上一個或者下一個練習(xí)
8,、提醒日常鍛煉